Maaf Blog Ini Belum Dikelola

Terima kasih sudah berkunjung,saya sedang fokus di bernada-Indo.com,untuk meneruskan membaca bila Anda berminat silahkan klik di : di sini.

Salam hormat dari saya pengelola,bernadaSunda,bernadaBisnis dan bernadaindo.com

Aang D Suherman

Read More

Testing Buat Headline

Mohon maaf belum ada tulisan yang bisa anda baca,Percobaan dalam rangka mencoba template baru.

Terima kasih sudah berkunjung.

Read More

Jangan Ruwet Dalam Hidup,Santai Saja

TBC adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis,kalau secara medis jelas penyebabnya adalah bakteri ini.Biasanya menyerang bagian organ paru-paru sehingga terjadi infeksi di sana,dengan gejala yang kelihatan misalnya batuk menahun,sesak nafas dan berat badan terus menurun,kurus yang tidak sehat dan sebagainya.

Ulasan ini bukan informasi kedokteran atau medis lainnya,Saya mengulas melihat fakta saja yang banyak terjadi di lingkungan penulis.Bahwa banyak orang yang mempunyai segudang beban pikiran,kesusahan dan tidak bisa mengatasinya,kok bisa terkena penyakit TBC.

Atau persisnya seperti terkena penyakit TBC,tuberkulosis.Yaitu badan menjadi kurus kering,batuk menahun,wajah tidak bersinar dan nafasnya senen kemis.

Para ahli kesehatan jiwa banyak yang mengemukakan bahwa memang ada kaitan yang sangat erat antara kesehatan jiwa (pikiran) dengan kesehatan fisik badaniah.Mungkin inilah salah satu contohnya.

***
Banyak beban pikiran yang terlalu berat,lalu menjadi murung dan sedih berlebihan atau stress dan semacamnya,mungkin akan mengubah perlaku atau gaya hidup seseorang.Misalnya jadi perokok berat,jadi jarang makan dan kurang tidur,jadi banyak melamun malah jadi jarang mandi dan tidak peduli dengan kesehatan serta kebersihan dirinya.

Dari "gaya hidup" atau perilaku tidak sehat demikianlah mungkin jadi terhinggap penyakit TBC (infeksi),yang asalnya dari banyak pikiran dan beban terlau berat,lalu bergaya hidup tidak sehat,ya...bisa saja terkena penyakit TBC yang umumnya menyerang paru-paru (atau infeksi paru-paru dan saluran pernafasan).

***
Bila kita sedang punya masalah pelik,berat dan sangat sulit,percayalah kawan semua persoalan pasti akan ada banyak jalan keluarnya.Ayo bangkit dan tegar bersama Usaha dan Doa.

Sempurnakan ikhtiar lalu serahkan dan minta ijin ridlo Tuhan hasilnya.Serta yang paling penting,meskipun kita sedang kalut,carut marut dengan beban pikiran yang sulit dan sangat susah,tetap jangan lupa untuk selalu "Bergaya hidup Sehat".

Karena dengan badan dan jiwa kita sehat,Insya Allah semua persoalan hidup akan bisa dilalui dan dijalani dengan baik.Termasuk untuk memecah masalah perlu "Kondisi jasmani dan rokhani kita dalam keadaan baik atau Tidak Sakit".

***

Read More

Salah Ketik Dalam Postingan

Asli,curhat gan......

Ternyata yang suka ada salah ketik bukan saya saja lho hehe,pembaca setia blog ini pasti sudah tahu diantara kelemahan saya dalam memposting tulisan selalu saja ada salah ketik di sana sini,walaupun di lain waktu saya edit lagi.

Namun saya lihat diberbagai blog teman juga banyak yang serupa dengan saya,bahkan di situs-situs terkemuka macam portal berita sekelas kompas.com dan detik.com-pun saya lihat banyak yang salah ketik.

Termasuk di detik.com misalnya, banyak pengulangan paragraf di akhir postingan yang copy paste dari artikel yang berkaitan sebelumnya,jadi dibacanya agak jenuh.

Bukan mau cerewet dengan ini gan,tetapi saya rasa dalam era media digital dan jaman serba cepat serta  instan sekarang,mungkin sama penyakitnya yaitu suka berpikir begini : ah entar juga bisa di edit kok..dibetulkan nanti,yang penting sekarang tayangin saja dulu.(mungkin ..?).

Kalau di media gede-gede sekaliber detik dan kompas dot com, redaksi pasti dikejar waktu dengan kiriman berita yang setiap detik dan menit terus mengalir bagai air di sungai,hal ini sedikit merepotkan tim adminnya di dapur redaksi.Bisa dimaklumi walau sebenarnya jika melihat "profesionalnya" ya enggak wajar juga,apalagi mereka termasuk salah satu jajaran raksasanya media di kita.(maaf ini hanya sebagai pembanding saja toh..).

maksudnya begini...:

Apalagi di blog amatir macam saya ini,blog kecil,blog baru,blog punya pribadi dengan admin sendiri,penulis sendiri,dan editor sendiri semua serba sendiri,biaya sendiri dan dengan waktu yang ditentukan sendiri.Ditambah dengan sudah terbatasnya daya penglihatan mata sudah agak kabur dan rabun hehe.

Terus kadang-kadang tulisan ditulis langsung di layar monitor,atau membuatnya disela-sela waktu bekerja dan di tengah malam pula sehabis kerja dengan terkantuk-kantuk,jadi deh tulisan yang belum sempurna di edit terpublikasi ke laman utama.

Sebenarnya sebuah artikel yang baik,selain isi yang baik juga didukung oleh cara penulisan yang baik dan benar.Dalam hal ini di tahap "pengeditanlah" yang harus sangat ketat,untuk blog pribadi kadang untuk mengedit ulang sebuah postingan menjadi sedikit malas atau bisa saja diburu waktu yang mepet.

Alhasil ya beginilah ,kadang salah ketik muncul terus di tiap postingan saya,sekali lagi mohon maaf pembaca,dan saya akan selalu berusaha memperbaiki terus sambil belajar dari rekan pembaca semua.

Maklum saya menulis postingan disela-sela kesibukan mencari nafkah kadang tidak jarang saya baru mengetik dua baris,eh  pekerjaan atau boss sudah memanggil,dan terpaksa masuk draft lalu ide dan topiknya kadang sudah melayang raib entah kemana hehe.


Atau ketika sudah selesai namun belum di edit,dan boss sudah memanggil maka langsung saja saya klik tombol Publikasikan,padahal belum dilihat dengan betul.Sekali lagi maaf dan mohon maklum.


Hwalah.... ini sebenarnya hanya saya saja yang masih amatiran,terus bisa saja ngeles hehe..dan selalu ada alasan cengeng : sibuklah,dipanggil majikanlah,atau sudah tualah,atau apalah hehe.(lebay).

Introspeksi ini ceritanya bro and sis,..terima kasih sudah membaca curhat yang enggak perlu ini.Semoga bermanfaat juga bagi pembaca.yaitu selalu menyadari segala kekurangan hari kemarin dan berniat serta bertindak untuk lebih baik saat ini dan hari esok.

...by the way..di postingan ini ada atau tidak ya salah ketik nih..?,bentar mau saya baca ulang dulu gan..

Salam.

Read More

Inilah Cara Agar Bisa Cepat Tidur

Ketika lemak dan kalori menumpuk di tubuh,atau online dan meminum kafein atau alkohol terlalu banyak,atau laptop terus menyala untuk terus beronline ria,maka tubuh tidak segera mengundang perasaan anda untuk segera tidur dengan pulas.Dan jika terjadi terus menerus akan menjadi insomnia.

Atau jika anda tidak bisa mengelola stress dengan baik,anda terbawa oleh pikiran yang terus menganggu sepanjang waktu.Hal inipun sama akan berdampak menjadi sulit untuk tidur.Termasuk terlalu panjang angan dan cita-cita yang terlalu tinggi,maka kita cenderung akan menderita insomnia.

Berdasarkan pengalaman saya dan beberapa saran ahli tidur (orang yang gampang tidur),untuk bisa segera mengantuk dan tidur dengan pulas di malam hari,setidaknya lakukanlah hal berkut :

1.Keluarkan tenaga dan bakar kalori anda beberapa menit sebelum malam tiba,menjelang magrib misalnya dengan beraktivitas yang mengeluarkan keringat.Berolahraga,berkebun atau jalan-jalan di sekitar komplek atau kampung rumah kita.

3.Matikan satu jam menjelang jadwal tidur anda semua alat elektronik,TV,Radio,Komputer dan ini yang paling penting,Matikan Handphone anda.

4.Segera beranjak ke peraduan dan tidur.Ingat bahaya bagi orang yang kurang tidur sangat banyak,berbagai penyakit bisa terjadi pada tubuh orang yang kurang waktu tidurnya.

Intnya harus cape dulu di siang atau sore harinya,banyak bergerak bekerja atau olahraga.

Selamat tidur dengan cepat dan bangun lebih cepat artinya tidur cepat di sore hari dan bangun cepat di saat dinihari,itu adalah sebagian anjuran Rasulullah SAW bagi umat Islam.

Dan fakta membuktikan bahwa orang yang suka tidur lebih cepat ketika sore hari,lalu bangun lebih cepat sesaat sebelum waktu Subuh tiba,tingkat kesehatannya lebih baik daripada orang yang sebaliknya,suka tidur terlambat larut malam dan bangun selalu kesiangan sampai siang hari.

(BiCoM.Riyadh)

Read More